테니스
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소개

부드러운 테니스공을 이용하여 네트를 사이에 두고 테니스 라켓으로
서로 서브를 넣으며 진행하는 운동이 바로 테니스입니다.
올림픽 및 세계 대회, 프로 대회가 잘 활성화 되어있는 대중적인
스포츠 중 하나입니다.

효과

- 무산소운동과 유산소운동을 겸할 수 있는 스포츠입니다
- 심폐기능이 향상 되며 근력 발달이 가능한 스포츠입니다
- 같이 하는 운동이기 때문에 호흡을 맞출 수 있고 커뮤니케이션을 할 수 있습니다

강사안내
• 성명 오감복
• 강의종목 테니스
• 자격증 ㆍ생활체육지도자 3급(대한테니스협회)
• 경력 ㆍ고등학교 야구 선수 출신
ㆍ2010년~ 2018년 진주시도민체전ㆍ생활체육대축전 일반부 대표 선수
ㆍ전국테니스 랭킹ㆍ비랭킹대회(지도자ㆍ오픈부)
우승 3회, 준우승 4회, 3위 3회 입상
• 성명 천영준
• 강의종목 테니스
• 자격증 ㆍ경기지도자 2급
ㆍ생활체육지도자 2급
ㆍkpta지도자 1급
• 경력 ㆍ동래고, 한림대 선수출신
ㆍ1999년~ 2005년 삼현여자 중.고 학교 코치 재임
ㆍ2000년~ 2015년 진주시도민체전 일반부대표선수
ㆍ경남 mbc배 지도자부 4회 우승
시간 및 강습비
종목 대상 요일 시간 정원 비용 접수
테니스 오전반A개인 진주시민 월,수,금 09:30~11:30 15 120,000 등록
테니스 오전반B개인 진주시민 화,목 09:30~11:30 15 80,000 등록
테니스 오후A개인 진주시민 월,수,금 15:00~18:00 15 120,000 등록
테니스 오후B개인 진주시민 화,목 15:00~18:00 15 80,000 등록
교육과정
  • 초급반
  • • 기본 그립 잡는 법
    • 기본기 위주의 자세연습 (포핸드,백핸드)
    • 기본 스탭 후 스트로크
  • 중급반
  • • 포,백핸드 랠리 연습
    • 발리, 스매싱 연습, 런닝 스트로크
    • 스탭 연습 (사이드,케리오카. 백스탭 등)
  • 고급반
  • • 게임에 필요한 종합 Drill 연습
    • 게임에 응용 할 수 있는 위치선정, 코스선택 방법
    • 게임 Dril